マツセ リホ   MATSUSE RIHO
  松瀬 理保
   所属   京都外国語大学  外国語学部 国際教養学科
   職種   講師
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2016/02
形態種別 著書
標題 セルフ・コーチング入門〈第2版〉
執筆形態 共著
掲載誌名 日経文庫
掲載区分国内
出版社・発行元 日本経済新聞出版社
巻・号・頁 13-98頁
総ページ数 197
担当範囲 13-98
著者・共著者 本間正人、松瀬理保
概要 自分の人生やキャリアについて内省し探求したい人や、転職など人生の岐路に立った人におすすめしたいのがセルフ・コーチングである。自分の心の中にもう一人の自分を「コーチ」としてもち、様々な問いかけを行い、道筋を見つけ、行動を変え、目標達成を目指していくステップを紹介している。「立志表」「価値観リスト」「未来予想図」「やる気グラフ」「自分の強み」「私のヒーロー」「行動リスト」「習慣化リスト」などのワークシートを掲載。主観の罠に捕らわれず、客観的に自分や周りの状況を把握するための注意点や書き方、進め方のコツをケーススタディをまじえ、わかりやすく解説している。第1版刊行後、著者が行ってきたセミナーや研修などの蓄積を活かし、今の時代に合わせて新版化した一冊である。